Bienvenido a :   Tony's No Baloney Fitness

Sitio del DVD "Sentado... Por Favor!"

Un programa de ejercicios que se realiza en una silla, dirigido a Adultos Mayores y personas con movilidad limitada.

 
   

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Sillaeróbicos para adultos mayores lleva el entrenamiento y ejercicio para personas de la tercera edad a un nuevo nivel. Presentamos el muy reconocido DVD "Sentado... Por Favor", por Tony Lorrich.  Tony es un entrenador profesional certificado que trabaja en el Sur de California en prestigiadas comunidades de Adultos Mayores.
 

 
   
Tony tiene más de 30 años de experiencia como entrenador y consultor. Ha entrenado y supervisado a muchos otros profesionales que laboran en clubes deportivos y gimnasios, así como quienes trabajan para YMCA a lo largo y ancho de Estados Unidos de América. Después de alcanzar gran éxito como administrador de uno de los famosos Clubes de Jack La Lanne en Beverly Hills en la década de los 80's, decidió fundar su propia compañía, misma que hasta hoy dirige con éxito: "TONY'S NO BALONEY FITNESS".  Actualmente es uno de los entrenadores personales más buscados en la Industria.
   
 
   
Con dos rutinas completas en este DVD y sin requerir mayor equipo que una silla, algunos objetos que tenemos en casa y usted, estará en camino de lograr un individuo más feliz y saludable.
   

Qué puede esperar de este DVD "Sentado... Por Favor":

     * Mejoría en su movilidad

     * Alcanzar mejor tono muscular

     * Proteger sus tendones y coyunturas

     * Alcanzar altos niveles de energía

     * Ganar confianza

     * Reducir el riesgo de una lesión

 
   

 
   
Inicie su programa de entrenamiento con Tony... HOY!  
   

"Sentado... por favor" incluye entrenamiento de resistencia, entrenamiento cardiovascular y flexibilidad. Tony ha creado estas rutinas especialmente para uno de los segmentos de mayor crecimiento en la industria de la salud. A medida que crecemos (y mejoramos!!!), nuestro cuerpo va sufriendo una serie de cambios que repercuten en nuestra fuerza, flexibilidad y capacidad cardiopulmonar. Los Adultos mayores pueden alcanzar los niveles de salud y bienestar que individuos más jóvenes logran, a través de un apropiado entrenamiento, como el que usted puede encontrar en este DVD "Sentado... por favor".

Beneficios del ejercicio que se realiza a través del DVD "Sentado... por favor"

 
 
   
Es un hecho que personas de todas las edades se benefician a través del ejercicio y la actividad física. Estudios científicos han probado que una persona que se mantiene fisicamente activa y se ejercita regularmente, puede prevenir o retrasar muchas enfermedades o limitaciones que vienen con la edad. Por ello, Tony se ha dedicado a este grupo de la sociedad, que incrementa constantemente. Científicos norteamericanos han descubierto que la actividad física moderada  puede mejorar considerablemente una salud frágil o la condición de personas que presentan enfermedades relacionadas con la edad. A través de este DVD, Tony le muestra que el ejercicio y la actividad física le  ayudará a mantener su salud, flexibilidad, fortaleza y balance. Al mejorar su balance, le permite prevenir caídas y produce mayor resistencia, que es fundamental para Adultos mayores. El ser más flexible le permitirá recuperarse rápidamente de sus lesiones. Si usted incorpora a su rutina diaria un tiempo para hacer ejercicio, obtendrá un impacto positivo en su calidad de vida, a medida que usted crece.

Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico.